Inline Skates Training

Rollschuh-Training

Sprung zu Was wird trainiert? Skischuhersatz und Trainingsgeräte wurden verwendet, aber nicht vermarktet. Nordic Inline Skating wird auch als Nordic Blading bezeichnet. Die Motivation und Einstellung zu Training und Wettkampf. Die beiden späteren Trainingsgruppen stehen auch für Fortgeschrittene am Dienstag zur Verfügung.

Condi Programm 7: Training mit Inline-Skates - S 8 - Fitnesstraining

Mit Inline-Skates können als geeignete Mittel zum allgemeinen Fitnesstraining neben halbspezifischen Koordinationselementen auch Stärke und vor allem Belastbarkeit exzellent trainiert werden. Voraussetzung für Die nachfolgenden Programmpunkte sind eine bestimmte Absicherung im Bereich der Inline-Skates. Wenn dies nicht der Fall ist, ist das Lernen der Grundkenntnisse des Inline-Skaten ausreichend für ein Koordinations-Training.

Das Training ist nur mit Knie, Hand, Ellenbogenschutz und Helm erlaubt. Mit beiden Beinen und einem Bein nach vorne steuern und rückwärts Mit beiden Beinen über springt man über flache Hürden. Einbeiniges über, das tiefe Hürden springt. So wie oben, jedoch zweibeiniger Sprung und Einbeinlandung. So wie oben, nur mit einem Bein und zwei Beinen. Nachahmung RS über Hürden, Geschwindigkeit erhöhen (nicht ändern).

Über Hürden, mit einem Bein und Wechsel an jedem anderen Hürde. Hürdenparcours mit seitlichen Überspringen von Hürden. Niedrige Hindernisse mit einer halben Umdrehung überspringen, rückwärts Trainer-Tipps:

Ausbildung - Inline-Skaten

Die Eltern-Kind-Ausbildung beruht auf einem holistischen Training, bei dem alle Fertigkeiten gefördert, die Sinneswahrnehmungen schärft und der Sinn für Gemeinschaft nicht unterdrückt wird. Wir unterstützen im Bereich unserer Angebote und ermutigen alle, einen weiteren Sprung in die Inline-Skatingtechnik zu machen, um die Abläufe zu verbessern und zu mindern.

Die Ausbildung umfasst zwei Std. Die erste halbe Stunde lang werden verschiedenste Formen der Bewegung ausgeführt, die es den Kindern ermöglichen, auf spielerische Weise in die Eingangshalle zu gelangen, sie aufzuwärmen und in der Gemeinde zu stärken. Im Anschluss daran werden die Technik eingeübt und die verschiedenen Abläufe geprobt. Das Finale, manchmal mit oder ohne Schlittschuh, ist das Ende der beiden Trainingseinheiten.

Sie werden ermutigt, mit oder ohne Räder mitzumachen. So können Kinder und Erwachsene auf spielerische Weise Zeit zusammen erleben und Spiele, Aktivitäten und sportliche Aktivitäten genießen. Selbstverständlich steht das Lernen des Inlineskaten im Mittelpunkt.

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Sehr geehrte Angehörige, wir von der Jugendhilfe weisen darauf hin, dass die Tombola der teilnehmenden Plätze für überbelegte Events am nächsten Montagmorgen, 18.06.18, ab 8.00 Uhr abläuft. Selbstverständlich können Sie Ihre Söhne und Töchter auch danach noch für Events eintragen. Für die Reise am 12.07. mit dem Bus ins Rastgebiet wollen wir besondere Reklame machen.

Natürlich wollen wir Sie auch auf unsere Radrallye am 21.07. und die große Eröffnungsfeier am 29.06. auf dem Bauernhof in Ulm hinweisen.

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