Stand up Paddling Bayern

Aufstehen Paddeln Bayern

Sie will an den Bayerischen Stehpaddelmeisterschaften teilnehmen. Im Stehen ist die Frage leicht zu lösen: Nehmen Sie sie mit! Steh-Paddelkurs Bayern bei Lenggries. SUP-Kurs am Stausee Sylvenstein in Bayern. SUP-Kurs Bayern bei Bad Tölz.

Anfängerkurs im SUP (Stand Up Paddling) in Bayern

Schnupperlehrgang SUP (Stand Up Paddling) und Wasservergnügen mit Vermittlung von Grundkenntnissen im Zentrum Bayerns. Erläuterung der SUP-Ausrüstung, Grundlagen und Sicherung, Basistechnik, grundlegende Paddelschläge mit Techniken auf stehenden und leicht fließenden Gewässern. Schnupperlehrgang SUP (Stand Up Paddling) und Wasservergnügen mit Vermittlung von Grundkenntnissen im Zentrum Bayerns. Erläuterung der SUP-Ausrüstung, Grundlagen und Sicherung, Basistechnik, grundlegende Paddelschläge mit Techniken auf stehenden und leicht fließenden Gewässern.

Genießen Sie die Wassersportarten und die neue Trendsportart Stand Up Paddling!

Aufstehen Paddelunterricht

Reporter Fero Andersen sieht sich am Chiemsee um. Heute ist es recht heftig, aber es hindert die Menschen nicht daran, zu planschen. Erstmals haben Kerstin und Olaf Stand Up Paddlen im Ferienaufenthalt probiert. "Auf Hawaii waren wir und dann haben wir es sowohl in der Welle als auch hinter den Wogen gemacht und dachten: Wir sollten es in unserem Bayrischen Ozean versuchen!

"Das will er auch miterleben. Ein Anfängerbrett für ihn. "Sie haben jetzt ein Stehpaddel hier, um reinzukommen. "Dann wird das Ruder auf die Höhe von Fernando Andersen gebracht, es kann herausgezogen werden - quasi auf 1,92 Meter. Domenique Grabmann verstellt das Ruder so, dass der Ellbogen nahezu ausgestreckt ist.

"Nun kann ich endlich ins Meer gehen. Ich hoffe, ich schäme mich nicht vor Kerstin und Olaf. "Das Brett knüpft sich mit einer Sicherheitslinie an Fero Andersens Fuß an - so dass es nicht davonschwimmt, wenn er ins Meer fällt". Coach Dominique Grabmann führt ihn in den richtigen Umgang mit dem Ruder ein. "Nehmen Sie das Ruder in die Hand: Ihre rechte ist auf der rechten Hälfte und Sie können auf der rechten Hälfte rudern.

"Es ist nicht schwierig, zu planschen. Abhängig von den Windverhältnissen und den Wellengang variiert die Anzahl der Paddelschläge pro Schenkel. Sie können auch eine halbstündige Paddeltour machen, wenn Sie etwas mehr Erfahrung haben. Fero Andersens Koordinierung funktioniert bereits sehr gut. "Das Stehpaddeln ist ein Ganzkörpertraining.

Durch den Oberarm und den oberen Körperpaddel. "Fero Andersen geht mit Kerstin und Olaf auf die Weiße Insel. Sie sind seit über einer Stunde auf der Straße. Pausenzeit und Fragen: Geht es beim Stand Up Paddling mehr um die wunderschöne Landschaft oder um den Gesundheitsaspekt?

Auf dem Brett stehen, das heißt also für Sie: Einigkeit. "Sie fahren von der Weißen Insel zurück nach Deutschland. Der Yoga-Unterricht auf dem Meer mit Christiane Jakob-Tänzer fängt mit der Betrachtung an. Zu Kerstin und Olaf kommen noch Steffi und Diana. Man merkt gleich, wenn die Anordnung in der Asana-Praxis in den Übungsaufgaben nicht paßt, dann fällt man ins Nass.

"Auch bei Yoga-Übungen auf dem Meer sind Atem und Aufmerksamkeit gefragt. "Man kommt gut aus dem Alltag heraus, wenn man auf dem Meer ist, wenn man draußen nichts hören kann - sehr erfrischend. "Warrior II " ist eine Yoga-Übung im Stehen - sie trainiert Stabilität und Gleichgewicht.

Es fällt Fero Andersen schwer. Auch Fero Andersen genoss die Zeit - wie den ganzen Tag auf dem Nass. "Der Trendsport Stand-Up Paddling hat heute einen neuen Anhänger gewonnen.

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